便秘臉上長滿粉刺的癥狀建議你日常的生活不要吃辛辣刺激以及不易于消化的食物,加強身體的鍛煉,促進腸胃的蠕動的能力,養(yǎng)成定時排便習慣,在日常生活中要保持樂觀的態(tài)度,不要疲勞過度。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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