喝減肥咖啡惡心需要吃藥嗎

      如果惡心的比較嚴(yán)重，是可以吃藥的，比如說嗎丁啉或者胃復(fù)安，對(duì)癥治療，但是如果您喝減肥咖啡經(jīng)常出現(xiàn)惡心的癥狀，那建議您停止這種減肥方法，這種方式不利于身體健康
      想減肥喝減肥咖啡是沒用的，就是計(jì)算全天的總熱量，要吃能吃飽，有飽腹感，而且營(yíng)養(yǎng)全面，營(yíng)養(yǎng)均衡，全總熱量還低，這才是一個(gè)好的飲食模式，現(xiàn)在推薦的就是高纖維高蛋白低碳水的飲食結(jié)構(gòu)，也就是多吃粗纖維的蔬菜加上足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最后少吃淀粉類主食，不吃零食，不喝飲料，不吃油炸食品，少吃粥類面包，等升糖快的精致的碳水化合物都對(duì)，控制體重有良好的效果，最后運(yùn)動(dòng)是減肥必不可少的輔助