爬山后關節(jié)炎注意什么

保密 | 0個月 2021-08-31 05:47:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：爬山后關節(jié)炎注意什么

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楊廣祿佳木斯大學附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2021-08-31 06:04:39 我要投訴

出現(xiàn)骨關節(jié)炎時需要注意以下幾個問題：一、改變生活方式，平時少爬樓，不爬山，少做負重、蹲起的運動，運動多選擇游泳、走平路或者慢跑。二、控制體重，體重大是發(fā)生骨關節(jié)炎的重要因素。三、避免關節(jié)受涼，關節(jié)受涼時會并發(fā)急性滑膜炎，加重病情從而導致疼痛加重。四、如果出現(xiàn)輕度或者中度的骨關節(jié)炎，可口服些營養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖，如果關節(jié)疼痛影響生活、工作，可以口服消炎止痛藥。

疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>