健康咨詢描述: 高三開學重新分班,沒和好朋友在一個班,宿舍也不在一棟樓,原來一個宿舍,還是同桌,雖然三天兩頭吵架,但是還是好懷念以前,也不想在新班里找好朋友了,感覺在浪費時間,有她就夠了。放行李的時候因為床鋪的事跟一個宿舍的人吵架了,不過她也認識自己情緒激動,說話語氣不好,但是心里還是感覺不太舒服焦慮怕宿舍的人針對我,該怎么辦啊
病情分析:
18歲女孩高三開學后沒有喝,好朋友分在一個班,宿舍也不在1棟樓,感覺內(nèi)心疑惑,不想在新班里找朋友,感覺浪費時間,然后因為床鋪和朋友發(fā)生沖突
指導意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,在青春期出現(xiàn)一些人際相處的沖突是非常正常合理的,然后你又面臨著和朋友好像是短暫的分別而忽略了,你們本來還在一個學校,因此建議可以適當?shù)陌炎约翰皇娣母杏X寫下來,然后再把有可能的解決策略,補充在后面你會有新的發(fā)現(xiàn)
病情分析:
你好,通過你的敘述考慮存在一定的對環(huán)境不適應造成的的情緒和行為上的困擾,由于過分的思念,原來的同學造成了對現(xiàn)在環(huán)境的反感,由于在受到事物刺激后,引起沖動行為的發(fā)生!
指導意見:
建議您可以放松放松心情,不要強化問題做做深呼吸,冷靜理智的思考問題,我們上學是為了更好的學習,雖然打破了原來的環(huán)境,但是在新的環(huán)境下,我們可以認識更多的朋友,多想事物積極樂觀的一面,可以和室友進行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,打開心結,慢慢熟悉彼此,多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,嘗試多與人交流溝通來淡化情緒,看看效果
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