指導(dǎo)意見:
這樣可以預(yù)防老年癡呆。經(jīng)常利用手做細(xì)致活動(dòng),如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等,能促進(jìn)血液循環(huán),能幫助大腦活潑化,預(yù)防癡呆。老年人可以在生活中經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或核桃,或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)。老年人都有經(jīng)驗(yàn),當(dāng)有煩惱和不滿情緒時(shí),用此法可得到解除。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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