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2021-08-30 15:46:21 我要投訴
皮膚暗黃松弛，平時一定要養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，不能熬夜，保證充足的睡眠，平時可以吃一些補血養(yǎng)血補氣的食物，吃一些黑木耳，雞肉羊肉，菠菜，花生牛肉等等，吃一些含有維生素c和e比較豐富的水果，比如葡萄，檸檬，蘋果，香蕉等等，還要參加適當?shù)倪\動，平時多喝水，促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)的新陳代謝。
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