經(jīng)常鍛煉身體,練習(xí)瑜伽,會(huì)保持身體中的各大系統(tǒng)狀態(tài),同時(shí)能夠調(diào)理生理機(jī)能,達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。腦供血不足的患者練瑜伽也是有一定的很好的輔助作用。患者平日一定要以低鹽低脂清淡飲食為主,謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,不要熬夜。
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