喝綠豆湯會減肥,綠豆的熱量很低,而且綠豆湯含有非常方法的蛋白質和碳水化合物,綠豆的卡路里也很低,將綠豆代替主食來吃能夠減少熱量的攝入,增加飽腹感,從而達到一定的減肥效果。綠豆湯能夠促進腸胃蠕動促進消化,能夠增強消化系統(tǒng)。
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