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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-29 23:14:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
時(shí)陽(yáng)入陰，陰氣當(dāng)令，熬夜會(huì)使機(jī)體的陽(yáng)氣外浮，傷體內(nèi)陰氣，進(jìn)而傷陽(yáng)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜可導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡，經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血不暢，出現(xiàn)各種相關(guān)癥狀。如果生活習(xí)慣發(fā)生變化，體重就會(huì)反彈，常見(jiàn)引起體重反彈的不良習(xí)慣包括：暴飲暴食，食用過(guò)油、酸辣、過(guò)甜等食物；運(yùn)動(dòng)量減少；
睡眠生物鐘紊亂等。
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