堅(jiān)果有助于預(yù)防心臟病嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-29 12:10:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：堅(jiān)果有助于預(yù)防心臟病嗎？

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2021-08-29 13:37:08

      你好，吃堅(jiān)果預(yù)防心臟病是沒有科學(xué)依據(jù)的。
      堅(jiān)果中雖然有一定的不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，對抗動(dòng)脈粥樣硬化可能有一定的幫助，但是堅(jiān)果油脂的成分比較多，除了不飽和脂肪酸外，還有其他的一些油脂和嘌呤等。所以堅(jiān)果吃得過多，反而會(huì)導(dǎo)致血脂和尿酸的升高，對心臟的血管和冠狀動(dòng)脈不利。
      對于高尿酸血癥、高脂血癥或者高血糖的患者來說，不適合長期吃堅(jiān)果。

疾病百科| 心臟病

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