缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 06:38:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張敬梅朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-08-29 06:43:35 我要投訴

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話，肯定會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)骨質(zhì)疏松的這種情況的發(fā)生，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以刺激及其它礦物質(zhì)沉積在骨骼中重要的因素，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況。

王思剛 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網(wǎng)友：33172

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-08-29 06:43:13

缺乏鍛煉是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生的，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以適量的補(bǔ)充鈣片和維生素D，多吃含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>