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減肥時能吃糖醋排骨嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 20:20:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時能吃糖醋排骨嗎

醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-08-28 22:57:20 我要投訴

      指導意見：
      減肥的正確方法就是多運動配合適當飲食控制，不可盲目使用減肥藥。排骨屬于高熱量食物，不宜多吃，對減肥不利可以的,每天都需要攝入200g左右肉類,如魚肉,雞肉,里脊肉等，葷素搭配,限制食用油。每天控制在25g左右,不會發(fā)胖的，可以適當補鈣,多吃富含鈣的食物,適量運動,注意保暖。

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