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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-28 16:30:23 我要投訴
你好，學(xué)習(xí)壓力大，過度緊張焦慮，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過度勞累等都會引起月經(jīng)紊亂推遲，所以不要過度擔(dān)心，及時調(diào)整狀態(tài)，盡量緩解壓力，保證情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，分散一下注意力，飲食可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，這樣都能幫助調(diào)整月經(jīng)。
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