健康咨詢描述: 我不知道為什么我這幾天情緒都是這么低落,問我為什么我也答不上來(lái),就是有好多時(shí)候看著手機(jī)就突然淚就流下來(lái)了,我也感覺很無(wú)語(yǔ)。但我也控制不住,凡事總得有個(gè)理由,但我好像沒有??赡芫褪俏议e的吧,就好像所有的不開心都在一瞬間崩潰了。好多好多時(shí)候,自己都沒有察覺自己的情緒。我沒什么心事,但是就是很壓抑。我不像別人看的很開,就是那種發(fā)著呆,眼淚就流下來(lái)了。時(shí)間久了,我也分不清我是真的快樂,還是裝的快樂。
從你目前描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看,你所說的問題考慮最大的可能性是存在有一定的抑郁情緒此類問題想要進(jìn)一步解決需要規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,19歲女生無(wú)緣無(wú)故流眼淚,自己也不清楚為什么,可能是從小經(jīng)歷太多事情,青春期情緒不穩(wěn)定,內(nèi)心脆弱的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,遇到事情應(yīng)該勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),有自己奮斗目標(biāo),把注意力和精力集中在學(xué)習(xí)上面,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,平時(shí)多和家人溝通交流,希望自己父母理解幫助自己,給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,同時(shí)在自我的家庭環(huán)境中,缺乏引導(dǎo)教育以及自我不排除有抗壓能力欠缺而導(dǎo)致有負(fù)面情緒化化出現(xiàn),有一些不可自控的情緒低落,但也要結(jié)合周期性來(lái)分析風(fēng)險(xiǎn)
指導(dǎo)意見:
這種情況有較長(zhǎng)的周期時(shí)是需要盡可能的自我來(lái)安撫情緒和正能量的群體多接觸,如果,有明確的社交能力欠缺,是需要盡可能的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷,以及必要時(shí)心理干預(yù)的
以上是對(duì)“總是悄悄流眼淚但卻不知道為什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
總是莫名其妙的悲傷流淚。雖然莫名其妙,表面看起來(lái)沒有什么現(xiàn)實(shí)的原因,但是內(nèi)心深處可能壓抑著很多的情緒。任何情緒都是一種能量,會(huì)以各種方式表達(dá)出來(lái)。
指導(dǎo)意見:
目前的狀態(tài)是有些抑郁癥的傾向,建議如實(shí)告知家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生。及早治療,及早康復(fù)。平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己,更多的去關(guān)注生活當(dāng)中,開心美好快樂的事情。關(guān)注什么就叫強(qiáng)化什么,吸引什么。所以一定要選擇自己的關(guān)注點(diǎn)。另外,不要讓自己太閑了。要多行動(dòng),多做事,少思慮。
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