女性在月經(jīng)期間由于雌激素孕激素水平迅速下降,這個(gè)時(shí)候體重本來就是下降的,如果不吃飯肯定會(huì)消瘦的更快,但是月經(jīng)期這個(gè)特殊的生理階段是身體虛弱需要營養(yǎng)免疫力下降的時(shí)候,如果刻意的節(jié)制飲食,會(huì)對身體帶來很大的影響。所以女性在月經(jīng)期間最好不要不吃飯,而且應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),精神保持放松,保證充足的睡眠,以免身體免疫功能下降,導(dǎo)致各種感染,或者是內(nèi)分泌紊亂,影響到身體健康。
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