吃什么可以預(yù)防玫瑰糠疹

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 21:36:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃什么可以預(yù)防玫瑰糠疹

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吳志華中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇八醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑幫助網(wǎng)友：25901

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2021-08-27 21:58:19 我要投訴

可以多吃些地瓜，因?yàn)榈毓纤睦w維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。此外綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。燕麥還能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋(píng)果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便！