醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-27 21:44:00
黃瓜可幫助抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)為脂肪，所以黃瓜可以起到減肥的作用，胖人可以多吃些。但不能只吃黃瓜，或者以黃瓜為主要飲食，否則會造成營養(yǎng)不良的癥狀。黃瓜含有很少的糖分，人體攝入后不會阻礙脂肪的分解。同時，黃瓜的纖維成分也非常豐富，食用后可以讓人在一定時間內(nèi)有飽腹感。
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