得了骨質(zhì)疏松后該怎么治好

      骨質(zhì)疏松是一種以老年人為主的疾病，他并沒有治愈的方法，只能是防止其繼續(xù)發(fā)展或者是減輕痛苦，可以做的有運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)以及藥物治療。而且還要避免大量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)以及碳酸飲料，濃茶也是不能喝的。

      骨質(zhì)疏松的治療方法主要包括：一、改善生活習(xí)慣，如避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等可能會(huì)導(dǎo)致鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)快速流失的食物；均衡飲食，避免長期吃素、避免過量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)；同時(shí)建議患者保持充足的日照及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；二、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物，如鈣劑、抑制破骨細(xì)胞減少鈣流失類藥物、促進(jìn)成骨類藥物或強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)肝腎類中成藥。