健康咨詢描述: 最近晚上看手機(jī)時間比較長,這兩天眼睛有點(diǎn)疼,有什么快速緩解的方法嗎?
患者出現(xiàn)眼睛疼,首先應(yīng)該明確疼痛的原因,然后采取對癥的治療。如果患者眼睛進(jìn)入異物,應(yīng)該將異物取出,眼睛疼的情況就能夠緩解。如果是由于疲勞引起的,那么應(yīng)該閉目休息,適當(dāng)?shù)氖褂镁徑馄诘难鬯幩?
首先要控制用眼時間,可給予眼睛局部熱敷,另外可點(diǎn)用海露滴眼液來進(jìn)行緩解,海露不含防腐劑,主成分為人體內(nèi)的天然物質(zhì),用于日常護(hù)眼,效果比較顯著。平時看手機(jī)時,可提醒自己多眨眼,盡量讓淚液均勻地濕潤角膜、結(jié)膜,減輕眼睛干澀疼痛的情況。晚上看手機(jī)時,也要注意采光,避免太亮或太暗,手機(jī)和電腦也最好調(diào)成護(hù)眼模式。
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