你好,腦血管硬化可以吃黃芪和靈芝。攝取足量蛋白質(zhì),并多攝取微量元素,如維生素A、C、E、礦物質(zhì)硒等,增加高纖維類食物,如:蔬菜、谷類、水果。不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品。黃芪和靈芝具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用。
溫馨提示:
多吃水果蔬菜。
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