手肘關(guān)節(jié)的術(shù)后如何鍛煉？

      你好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀，他這個(gè)術(shù)后都是有一個(gè)恢復(fù)期的恢復(fù)期，大約在3~4周左右出現(xiàn)這種肘部關(guān)節(jié)的這種情況下，術(shù)后建議最好還是配合一些康復(fù)鍛煉的，如果是有水腫或者是韌帶緊繃的情況下，可以配合紅外線理療以及針灸。多注意觀察

      指導(dǎo)意見：
      手肘關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練在平時(shí)的生活中可以做伸直肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作，20為一組，每次做一組，每天做4次。在恢復(fù)期間飲食上一定要做好調(diào)節(jié)，可以多吃一些高蛋白以及高維生素的食物，及時(shí)的給人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，定期到醫(yī)院做一下肘關(guān)節(jié)的復(fù)查，同時(shí)要多注意休息。