膝蓋關節(jié)炎怎么活動

      膝蓋部位出現(xiàn)骨關節(jié)炎后，不建議有過度的跑跳運動，在臨床治療上可以選擇中醫(yī)理療法以及物理療法進行治療，選擇運動時可以選擇瑜伽以及打太極拳等對膝關節(jié)損傷不嚴重的運動。
      

      如果有膝蓋關節(jié)炎暫時不要劇烈活動，特別不要爬山，不要爬樓梯，防止病情更加的嚴重，這個疾病是可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，還可以服用營養(yǎng)關節(jié)類的藥物治療，也可以做一下針灸療法治療，平常多用熱水泡腳，每次泡20分鐘。