看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么辦？

      看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致眼睛模糊，最常見的是由于長(zhǎng)時(shí)間過度用眼引起的眼疲勞，要避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電子產(chǎn)品，可以選擇使用一些抗疲勞的滴眼液改善癥狀，配合使用按摩以及局部熱敷。

      如果是由于看手機(jī)的時(shí)間比較長(zhǎng)，造成眼睛模糊的這種情況的話，在臨床上是不建議經(jīng)常性的去福安工作，或者是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的建議可以先清洗一下面部，然后做一些眼保健操，可以使用人工淚液來進(jìn)行緩解。

      一般來說長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼部的睫狀肌過度緊繃，引起眼睛模糊、發(fā)酸、發(fā)脹，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐。對(duì)于這種視疲勞，要充分的休息雙眼，減少近距離用眼的時(shí)間，可以熱敷雙眼，多做戶外活動(dòng)，一般能夠緩解。希望能夠幫到您。
      以上是對(duì)“看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！