病情分析:可以收縮肛門,堅(jiān)持三秒,然后放松反復(fù)這個(gè)動(dòng)作15次為一組,每天可以做2到3組,此外,女性在產(chǎn)后要注意休息,避免勞累,不要從事過重的體力勞動(dòng),如果要是有長(zhǎng)期的便秘或者是慢性的咳嗽,也要給予相應(yīng)的治療,避免增加盆底肌肉的壓力,加重女性膀胱下垂的癥狀。
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