怎樣更快的減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 12:55:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣更快的減肥

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70538稱贊：1
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2021-08-26 14:57:29 我要投訴

      更快的減肥必須管住嘴邁開(kāi)腿，但是也不要減得太快，每周減1~2斤就可以，如果減的太快容易導(dǎo)致抵抗力下降，身體出現(xiàn)皺紋也比較多，建議每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。

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