主要有以下幾個(gè)方面:1、練習(xí)口部操。這個(gè)是播音人員專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的,對(duì)嘴巴的口腔肌肉有練習(xí)幫助。做口部操本鎮(zhèn)不難,難的是每天堅(jiān)持做。2、學(xué)會(huì)基本發(fā)音練習(xí)并閱讀文章。不求快,每個(gè)字讀飽滿(mǎn)。讀出感覺(jué),找到語(yǔ)感。3、學(xué)會(huì)一定手勢(shì)。這個(gè)對(duì)說(shuō)話(huà)的節(jié)奏有幫助。具體手勢(shì)還有語(yǔ)音練習(xí)可以去演講之家看看,寫(xiě)的比較專(zhuān)業(yè)細(xì)致。4、在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己。很多人在熟悉場(chǎng)合還好,一到陌生公眾場(chǎng)合,特別顯得口吃,這個(gè)要我們主動(dòng)去面對(duì)。始終記得,要豁出去了。每次被笑背后就是我們進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。練習(xí)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,保持心情的平靜,微笑很重要。5、多鼓勵(lì)自己。不要輕易放棄,鼓勵(lì)很重要。希望采納,祝健康。
益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥,用于II型糖...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)腎陰,生津止渴,益氣降糖。本品用于成年非胰島...[說(shuō)明書(shū)]
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