健康咨詢描述: 晚上十點睡覺的時候感覺身體不適,全身冰涼血壓低下,一直睡到現(xiàn)在都沒有睡著,九點之前感覺疲勞眼睛花,然后就一直睡不著,
根據(jù)描述的情況,考慮是低血壓,氣血不足的表現(xiàn)和體質(zhì)弱也有關(guān)系,導(dǎo)致的渾身冰冷,失眠的癥狀。建議患者可以口服生脈飲進行調(diào)理日常飲食要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如雞湯,鯽魚湯,豬瘦肉牛肉。飲食要以清淡飲食為主,不要吃過于肥膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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