曲麻菜的營養(yǎng)非常豐富,對人體有很大的好處。含有氨基酸可以消除疲勞,促使腦機能的活躍,增強機體的免疫力。含有多種礦物質,鈣、鐵、銅、鋅、錳及多種無機鹽,對于預防貧血,促進兒童生長發(fā)育起到很大的作用,是一種純天然的清熱解毒,涼血利尿,消腫排膿,止咳止痛的好藥。外用可以治療刀傷,燒傷,蟲咬,痔瘡等。但是不可以過量的食用,曲馬菜性質寒涼,過量食用會出現(xiàn)惡心、嘔吐、出汗、口干、眩暈的癥狀。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學合理地安排飲食。
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