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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-25 19:42:45
涼拌黃瓜能減肥。涼拌黃瓜和生吃黃瓜差不多，若是在調(diào)味料中沒有添加過多的糖，食用是具有減肥效果的，適合年輕的女性和肥胖的人食用。黃瓜中含有很多的丙醇二酸，這類物質(zhì)能抑制胃腸對食物中脂肪的吸收，也能抑制體內(nèi)的糖分轉化為脂肪，起到減肥瘦身的效果，并且黃瓜中含有較多的膳食纖維，也有抑制脂肪吸收的作用！
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