早上空腹喝檸檬水是可以減肥的,但是在空腹喝檸檬水之前,最好先喝一杯溫開水,這樣減肥的效果會更好。而且,早上空腹喝檸檬水后,還能補充人體所需的維生素。并且檸檬水中含有豐富的檸檬酸,能清除體內(nèi)的油脂,排出體內(nèi)多余的廢物,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。但是,要注意的是早上空腹喝檸檬水時,不要喝得過多,否則可能會使胃酸分泌過多,從而引起胃部不適
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