如何有效降血壓

      高血壓是臨床常見病及多發(fā)病，需要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果一級(jí)高血壓可以選擇一種降壓藥，如果2級(jí)高血壓可以選擇兩種降壓藥聯(lián)合治療。

      想要快速有效的降低血壓，必須做好以下兩個(gè)方面的事情，改善生活習(xí)慣，在高血壓的控制當(dāng)中占有十分重要的地位，注意減肥，少吃油，少吃鹽，戒煙限酒以及鍛煉身體，不要熬夜，避免精神壓力。規(guī)范的服用降壓藥，對(duì)于高血壓的患者特別是原發(fā)性高血壓，需要終身服藥。