首先應(yīng)該培養(yǎng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式,建議日常生活中飲食清淡,少吃或者不吃高脂肪的高膽固醇的食物,可以多吃一些膳食纖維的食物,如大豆,吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,不可以吃引起腹瀉的食物和牛奶生冷的食物等等,同時不要盲目的追求藥物治療。平時要加強(qiáng)護(hù)理,要注意多進(jìn)行鍛煉。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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