病情分析:你好,煙草中的尼古丁對大腦神經(jīng)有損傷,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,影響睡眠質(zhì)量,現(xiàn)在已經(jīng)戒煙了,配合運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理會(huì)有助于恢復(fù),恢復(fù)程度因人而異,建議多吃一些含維生素b1b2多的食物,有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效,能促進(jìn)恢復(fù)。
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