其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-23 14:15:39
豆腐中含有大量蛋白質(zhì)，但是含熱量比較低，在減肥期間適當(dāng)食用，可以為身體提供必需的營養(yǎng)。而且水煮豆腐比較清淡，里面沒有過多的油脂，不會導(dǎo)致肥胖。如果在減肥期間，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧蠖垢梢云鸬捷o助減肥的作用。另外，在減肥期間也可以吃一些其他的蔬菜，例如吃一些水煮菜，比如冬瓜、白菜、胡蘿卜等。不僅能夠起到減肥的作用，還可以補(bǔ)充維生素。減肥期間雖然要控制飲食，但不能過度節(jié)食，避免造成營養(yǎng)攝入不足引起貧血。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
