神經(jīng)衰弱害怕?lián)脑趺崔k

      已經(jīng)明確的就是神經(jīng)衰弱的問題，那么還是要考慮藥物的治療才能幫助的，你可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液，是可以幫助改善的，同時(shí)的話要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，淡化這種焦慮的情緒狀態(tài)，這樣才能幫助你改善，要保證睡眠的充足。

      神經(jīng)衰弱的患者，他比較常見的癥狀包括乏力和易疲勞，而且注意力難以集中，還會(huì)出現(xiàn)失眠，記憶能力下降。一定要結(jié)合藥物治療以及心理治療的方法，患者自身也要保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，避免過度緊張焦慮，可以多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)來緩解一下精神壓力。