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做什么動(dòng)作能治肩周炎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 19:45:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 做什么動(dòng)作能治肩周炎

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劉永祥
劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科疾病,創(chuàng)傷,關(guān)節(jié)外科,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。 幫助網(wǎng)友:17986
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2021-08-22 19:50:31 我要投訴

      肩周炎的患者可以做如下幾種動(dòng)作以促進(jìn)恢復(fù):1、該類患者可以采取靠墻鍛煉的一系列動(dòng)作。比如患者可以面向墻壁站立,使用雙手撐在墻上,手的平面要跟胸部對齊。此時(shí)患者可以練習(xí)類似俯臥撐的動(dòng)作,在這個(gè)過程當(dāng)中,患者一定要使上半身盡量的靠近墻壁,以使雙側(cè)的肩部打開。2、在患者做完了一段時(shí)間的上述鍛煉之后,需要使雙上肢盡量的上舉貼近墻壁,然后在完成類似俯臥撐的動(dòng)作

疾病百科| 肩周炎

掛號科室:疼痛科、骨科

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,俗稱凝肩、五十肩,凍肩,五十肩,凍結(jié)肩,漏肩風(fēng),肩痹,肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:50歲以上人群 常見癥狀:肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、怕冷、壓痛、肌[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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