先天引力一般情況下是可以連續(xù)一家的,在練習瑜伽的時候要先做好熱身,循序漸進增強肌肉力量,以后有助于減輕疼痛。先天性隱裂有可能會造成脊椎不穩(wěn)造成疼痛,鍛煉瑜伽能夠增強腰背部的肌肉力量,使炎性物質滲出減少,肌肉力量增強后,還能夠保持腰椎的穩(wěn)定。
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