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楊林 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,動(dòng)脈瘤，生殖細(xì)胞瘤、膠質(zhì)瘤、
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2021-08-22 14:17:53
女性出現(xiàn)腦供血不足，首先要吃綠色蔬菜和水果，因?yàn)榫G色蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的葉酸和維生素，可以降低血中的同型半胱氨酸，這樣就會(huì)保持女性患者血管壁內(nèi)膜比較光滑，防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。女性患者平素要低鹽飲食，每日的食鹽量不能超過6g；低脂肪飲食，不能吃高脂肪類食物，也不能夠吃肥甘油膩的食品，以清淡飲食為主。在生活當(dāng)中要多飲水，每日的飲水量要達(dá)到2000ml。平素可以多吃芹菜和韭菜這一類粗纖維食物，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
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