平時(shí)一定要多注意休息,確保勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,在運(yùn)動(dòng)量上要逐步增加,以不讓身體產(chǎn)生疲勞,還要保持積極的心態(tài),最重要的是飲食方面以清淡易消化,富有營(yíng)養(yǎng)為主,適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄铮热缯f蛋類豆?jié){,牛奶瘦肉,魚湯之類的食物
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長(zhǎng)壽命。
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