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晚飯吃青瓜胡蘿卜可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 13:50:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃青瓜胡蘿卜可以減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-22 13:54:27

      這樣是可以減肥的，因為這些食物中的熱量含量都很少，這樣就只能用自身的脂肪組織來產(chǎn)生身體所需熱量了。但是總吃這些食物對身體是由傷害的，也要補充蛋白質(zhì)、氨基酸等，所以平時也要喝牛奶，吃脂肪含量少的肉類比如魚肉，祝您身體健康

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