事實上,蜂蜜中含有較多的果糖、卵磷脂和微量元素,這確實能起到抗衰老和美容的作用,而對于女性來說,應該適當多吃一些,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善皮膚是不錯的,但蜂蜜的使用也是適當?shù)模荒艹缘锰?。多吃容易引起過量攝入糖會導致肥胖,除了了吃蜂蜜,還要多注意休息。蜂蜜抗衰老是很不錯的。少量蜂蜜可以滋潤腸道,緩解便秘,但不能多吃。糖容易增重,沒有減肥效果。而且喝蜂蜜還可以美白皮膚,還要注意蜂蜜應該用40度以下的溫水或冷水稀釋,要不然會破壞、蜂蜜的活性,影響效果。
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