神經衰弱頭昏頭脹怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-22 06:57:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：神經衰弱頭昏頭脹怎么辦

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2022-10-15 14:36:20 我要投訴

晚上睡覺前用熱水泡腳半個小時，服用谷維素和維生素b1，這兩種藥物是營養(yǎng)神經的，對神經衰弱有很好的治療作用。喝一杯熱牛奶，上床后聽一聽輕音樂，看看書，想白天高興的事情，應該很快就能睡著。平時要保持樂觀的心情，不要有任何的思想包袱，多參加體育活動，曬曬太陽，一段時間后情緒會逐漸改善。
要及時的調整睡眠，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝、腎、脾，或者是由于過于勞累，耗傷心血，導致的心、脾，氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺，肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠，需要根據(jù)癥狀來對癥分析論證。