有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺不到快樂,不知道從什么時(shí)候開始會(huì)笑但

感覺不到快樂,不知道從什么時(shí)候開始會(huì)笑但

女 | 28歲 2021-08-22 00:12:03 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不是發(fā)自內(nèi)心的笑,我是心里有病了嗎?對(duì)什么都沒有興趣了

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-22 08:24:19 我要投訴

      病情分析:
      目前就你說的這種情況來看,發(fā)生了一些相應(yīng)的問題,自己趕不到內(nèi)心的快樂,這樣的一些狀況給你造成了一些困惑
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)自己的情況來定,這種情況還是有更多的參加集體活動(dòng),讓自己的內(nèi)心快樂起來,充實(shí)起來,有自己的事情做,有自己的朋友陪伴,這樣才能夠感受到生活的樂趣

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-08-22 08:26:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述看出你心境低落,興趣喪失,會(huì)有一些不自覺的表情出現(xiàn),看得出有明顯的回避情緒和回避行為,至少是一種生活失衡的信號(hào)和表現(xiàn),需要對(duì)當(dāng)下的生活有一個(gè)覺察和變化。
      指導(dǎo)意見:
      如果長時(shí)間的持續(xù)這種狀態(tài),還是建議積極的到當(dāng)?shù)氐木駥?漆t(yī)院去做一個(gè)診斷和評(píng)估,在日常生活中去覺察自己真正追求的東西到底是什么?以及這些內(nèi)在的需要,當(dāng)下沒有得到滿足,那還有沒有其他的可以滿足的方式呢。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-22 08:26:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,不知道在你過去的經(jīng)歷當(dāng)中,或者在當(dāng)下你經(jīng)歷了哪些事情,讓你感覺不到快樂是怎么轉(zhuǎn)變過來的?為什么要希望醫(yī)生給你確定一個(gè)心理疾???一旦你確定你心里有疾病,那么接下來你該怎么辦?
      指導(dǎo)意見:
      去找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信老師們會(huì)幫助你找到問題產(chǎn)生的原因,理清生活中遇到的各個(gè)事件,緩解壓力焦慮,樹立社會(huì)目標(biāo)和價(jià)值觀,找到生活的動(dòng)力!
      以上是對(duì)“感覺不到快樂,不知道從什么時(shí)候開始會(huì)笑但”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2021-08-22 08:33:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,感覺不到快樂,對(duì)什么都沒有興趣了,也就是快感缺失,興趣喪失,雖然會(huì)笑,卻不是發(fā)自內(nèi)心的,而是勉強(qiáng)的裝出來的,除了這些狀況,你的飲食睡眠活動(dòng)怎么樣?影響到你日常的學(xué)習(xí),工作生活等社會(huì)功能了嗎?初步評(píng)估你有抑郁的傾向,你一定過得很辛苦,不容易吧,于是前來求助。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)問你的這種狀況從什么時(shí)候開始的?發(fā)生了什么事情嗎?也許你所處在壓力受壓抑產(chǎn)生的抑郁焦慮狀態(tài),也許和你的敏感多慮,缺乏安全感的個(gè)性有關(guān),也許和你的成長環(huán)境經(jīng)歷有關(guān)。請(qǐng)你輕輕閉上眼睛,靜靜地覺察一下,你內(nèi)心的感受和需要是什么呢?建議你平日里多和信任的親朋好友交流傾訴,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,豐富生活,日常多參加體育鍛煉,最好是團(tuán)體活動(dòng),這是既增強(qiáng)體質(zhì)又緩解壓力抑郁焦慮情緒的,最好的簡便易行的辦法,必要時(shí),你可以求助專業(yè)的心理咨詢,效果更好。

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