跑步是可能會造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果是年輕人,適當(dāng)跑步是可以達(dá)到鍛煉身體的效果的,雖然也會對半月板有一定磨損,但一般不會引起損傷和不適。但是如果是膝關(guān)節(jié)本身就有勞損或病變的患者,再進(jìn)行跑步可能就會加重?fù)p傷。所以這種患者一定要注意運動量和運動方式的選擇。
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