首先要積極的進(jìn)行加強(qiáng)保暖,避免受涼。要睡硬板床,休息平躺,休息的時(shí)候頭頸部也要和枕頭,避免有懸空的部位側(cè)躺的休息的時(shí)候,頭頸部避免過度的向左側(cè)或向右側(cè)歪斜積極的進(jìn)行治療??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拍后背。緩解肩部疲勞,緩解頸椎的負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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