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2021-08-21 19:32:27 我要投訴
月經(jīng)期間可以適量喝綠茶，最好喝紅茶，月經(jīng)期間少量喝綠茶，對月經(jīng)沒有影響不會造成不適。月經(jīng)期間如果喝太多綠茶，可能會造成腹脹等不舒服，因為綠茶屬于涼性飲料，經(jīng)期要少喝。如果喜歡喝茶，月經(jīng)期間可適量喝紅茶，其有暖胃的作用，可緩解經(jīng)期不適。月經(jīng)期間，常溫下的水果都可以適量吃，不會影響月經(jīng)量，避免吃冰鎮(zhèn)的水果，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，否則可能會造成月經(jīng)量減少，或者經(jīng)期延長的情況。
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