簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)。人體軟組織損傷,包括棘上韌帶損傷,早期一般是建議病人臥床靜養(yǎng)為主的,不建議病人活動(dòng)脊柱和按摩等外力刺激它的,所以外傷早期是不建議按摩的,具體情況建議您最好還是以當(dāng)?shù)卦\治醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際病情的建議方案為準(zhǔn)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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