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2021-08-21 11:03:17
減肥期間是不可以吃堅(jiān)果的。堅(jiān)果中所含的熱量比較高，而減肥時期熱量攝入較高會導(dǎo)致肥胖加劇，減肥中可以吃一些新鮮的水果蔬菜，但是不能吃含糖分較多的水果，比如香蕉，哈密瓜，西瓜，榴蓮等，另外也可以使用醫(yī)療的方法進(jìn)行減肥，比較健康，而且不會對身體有所傷害。
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