海帶綠豆湯可以減肥嗎

      如果海帶綠豆湯這種情況應(yīng)該是沒有達到減肥的效果，如果您的這種情況有一些海帶的話應(yīng)該有助于營養(yǎng)的，這個您需要及時的減肥，要控制飲食上，尤其是不能吃寒涼刺激性的食物，要觀察衛(wèi)生變化，而且控制一些油脂的食物的進食。

      海帶含有豐富的維生素，礦物質(zhì)及膳食纖維，熱量低，脂肪含量少，進食后能增進飽腹感，還能清熱解毒利尿，有助于毒素垃圾的及時排泄，海帶熱量低，含碘高能促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，海帶和綠豆一起熬湯飲用，減肥瘦身的效果更佳。