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2021-08-20 10:22:48
減肥運動后是可以吃火龍果的?；瘕埞木S生素和膳食纖維含量比較豐富，而且熱量比較低，運動后適當吃一些火龍果可以促進身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出。運動后除了可以吃火龍果也可以吃蘋果、梨、葡萄、藍莓等。這些水果不光不會對減肥造成影響，而且還可以在運動后及時補充能量。這樣吃飯的時候就會減少主食的攝入量。
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